La ginnastica pelvica si propone, come obiettivi principali, la prevenzione e/o correzione delle alterazioni della statica pelvica, la prevenzione dell’incontinenza urinaria e delle disfunzioni ano-rettali nonché il miglioramento della qualità della vita sessuale. Allenare la muscolatura pelvica, è consigliato anche durante la gravidanza, post partum e in menopausa.